Spectacular abstract image of a scenic calm ocean, sunrise sky reflecting in the water. Sunset and natural. Digital art 3D illustration.

Specials

Solo Tanzen am Sonntag

 

Treff kurz vor 13:00 Uhr im Kursraum von Pole & Dance in Freienbach, um zweimal 75 Minuten zu moven und zu grooven.
Für alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Es werden jedes Mal wieder neue Tänze getanzt.

 

13:00 – 14:15 Uhr: Solo Tanzen (Everdance®)

Pause mit kleinem Snack

14:45 – 16:00 Uhr: LineDance (Anfänger bis mittel)

 

Du kannst dich für beide Tanzlektionen anmelden (CHF 55.00) oder auch nur für eine der beiden (CHF 30.00), siehe Daten und Anmeldung.

 

Lasst uns den Sonntagnachmittag tanzend geniessen, die Bewegung durch den Körper fluten lassen, Musik tanken, Freude leben.

 

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Trinkfastenwoche in Weggis, begleitet mit Solo Tanzen

 

Trinkfastenwoche 1
Trinkfastenwoche 2
Trinkfastenwoche 3

 

Im Kurhaus St. Otmar, welches aufs Trinkfasten spezialisiert ist und wunderschön erhöht über Weggis gelegen ist, biete ich eine Bewegungsbegleitung mit Solo Tanzen an. Die Fastenwoche beginnt am Samstag frühen Abend und endet am darauffolgenden Samstagmorgen. Das Solo Tanzen findet von Sonntag- bis Donnerstagabend 18:00 – 19:30 Uhr statt.

 

Daten 2023:
25.03. – 01.04.2023
12.08. – 19.08.2023

 

Hier geht’s zur genaueren Info

 

Infos über das Kurhaus St. Otmar, die Fastenbasiswoche sowie die Zimmerkategorien und weiteren Zusatzbuchungen wie Massagen oder Darmbäder findest du hier: www.kurhaus-st-otmar.ch

 

Das ganze Package bitte direkt bei Maya und Beat Bachmann im Kurhaus buchen.


Ich-Zeit Wochenende

1x pro Jahr im frühen Herbst

 

Tanzen – Meditieren – Wandern * Abschalten – Geniessen – Sich freuen

 

Vogelperspektive Lihn
Roesegoert
Schiff

 

2023: 26./27.08.2023, Hotel Lihn, Filzbach

2024: 17./18.08.2024, Hotel Idyll, Gais, Appenzell

 

Stattgefundene Ich-Zeit

2022: 13./14.08.2022, Hotel Lihn, Filzbach

 

 

Wir, Susi Harms (Tanzen und Wandern) und Evelyne Meister (Meditation) freuen uns sehr, dich durch eine richtig schöne ICH-Zeit begleiten zu dürfen, in welcher man alles darf und nichts muss, wo Wertfreiheit selbstverständlich ist und die reine Freude am Sein im Vordergrund steht.

 

SOLO Tanzen: Wir tanzen ohne Partner in der Gruppe Standardtänze wie Walzer, Jive, Samba, Rumba, Cha Cha Cha, Disco Swing ….. lass dich überraschen. Die Grundschritte der jeweiligen Tänze werden mit tollen freien Bewegungselementen angereichert. Alles was du hierfür brauchst, sind Freude an der Bewegung und der Musik und einen sicheren Stand. Es sind keine Vorkenntnisse der Tanzschritte erforderlich: Alle, Tanzunerfahrene wie auch Tanzerfahrene, werden viel Spass haben.

 

Meditation: Wir treffen uns im Kreis auf Stühlen sitzend oder auf Matten liegend zu einer geführten Meditation. Dies ist Stille-Zeit für dich, trotzdem getragen in der Gruppe, du darfst dich von äusseren Einflüssen lösen, nach innen lauschen, Liebe spüren und annehmen was gerade ist. Auch hierfür braucht es keine Meditationserfahrung: Alle, Meditationsunerfahrene und Meditationserfahrene dürfen loslassen und ganz bei sich selbst sein.

 

Wandern: Wir geniessen die wunderschöne Bergwelt rund um den jeweiligen Ich-Auszeit-Ort. Zeit für Luft, Raum, Grün, Sein.

 

Mitnehmen: Bequeme Kleidung und Schuhe zum Tanzen, evtl. Trinkflasche (Mineralwasser im Saal vorhanden), Wanderbekleidung und Wanderschuhe, Regenschutz je nach Wettervorhersage, Sonnenschutz.
Decken, Matten, Kopfunterlagen für Meditation vorhanden.

 

Kosten: Zwischen CHF 340.00 bis 360.00 im Zimmer zur Einzelbenutzung.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen.
1 Übernachtung inklusive Frühstück
2 Mittagessen
1 Abendessen
Saal und Programm

 

Anmeldung
Gerne via E-Mail bis 30. Juli 2023, Teilnehmer:innenzahl auf 12 beschränkt, Anmeldeberücksichtigung nach Eingang der Anmeldungen